N\u00e5r livet pludselig bliver forandret af en h\u00e6ndelse, og det f\u00f8les som om det der ellers syntes sikkert her i verden, pludselig er forandret, kan du f\u00f8le dig s\u00e5rbar p\u00e5 mange omr\u00e5der af dit liv.<\/p>\n
Her kan man blive overv\u00e6ldet af f\u00f8lelser, der kan v\u00e6re sv\u00e6re at finde rundt i, da de muligvis ogs\u00e5 kan v\u00e6re modsatrettede. Det kan f.eks. v\u00e6re:[\/vc_column_text]
Til at begynde med kan det v\u00e6re sv\u00e6rt at se, hvordan du i fremtiden skal kunne f\u00f8le dig tryg ved livet igen.<\/p>\n
I forhold til din uddannelse kan det v\u00e6re at du oplever, at det bliver sv\u00e6rere at koncentrere sig og m\u00e5ske kan du m\u00e6rke at din hukommelse ikke er som den plejer at v\u00e6re. M\u00e5ske bliver det sv\u00e6rere for dig at holde overblikket.<\/p>\n
Det er forskelligt hvordan man h\u00e5ndterer tab og sorg. Nogle giver slip i en periode, og accepterer at det er sv\u00e6rt at leve op til de daglige krav i den periode. Andre pr\u00f8ver m\u00e5ske at holde f\u00f8lelserne v\u00e6k ved at besk\u00e6ftige sig med alle mulige andre aktiviteter. M\u00e5ske skifter man mellem de to.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” top_padding=”5%” bottom_padding=”7%” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” gradient_type=”default” shape_type=””][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”right” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left” row_position=”default” row_position_tablet=”inherit” row_position_phone=”inherit” overflow=”visible” pointer_events=”all”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” overflow=”visible” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top”]\n
Det er vigtigt at give de f\u00f8lelser der m\u00e5tte komme, plads og det er vigtigt at dele dem med andre. Her er det vigtigt at du erkender hvad der er sket, hvad du har mistet, hvor smertefuldt det opleves samt, at du gr\u00e6der og taler med dine n\u00e6rmeste om sorgen.<\/p>\n
Sorg er en helende kraft, og igennem sorgen vil tabet efterh\u00e5nden blive lettere at b\u00e6re. Nogle kan opleve sorgen som s\u00e5 uoverskuelig og smertefuld, at de i stedet pr\u00f8ver at undg\u00e5 at m\u00e6rke den. M\u00e5ske isolerer de sig, og her er risikoen at de sv\u00e6re f\u00f8lelser vokser indeni.<\/p>\n
Accepter dine f\u00f8lelser og lad dem komme til udtryk. Hvad enten det er ved at tale, gr\u00e6de, rase ud eller ved at udtrykke dem kreativt ved at male, skrive digte, spille musik eller andet.<\/p>\n
Sorgen og de tunge f\u00f8llser vil efterh\u00e5nden fylde mindre og mindre, samtidig med at du gradvist finder tilliden og gl\u00e6den ved livet igen. Det betyder ikke at man ikke savner og kan blive ked af det igen. Det fylder bare ikke s\u00e5 meget som det gjorde f\u00f8r.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”right” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” column_padding_type=”default” gradient_type=”default”][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left” row_position=”default” row_position_tablet=”inherit” row_position_phone=”inherit” overflow=”visible” pointer_events=”all”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” overflow=”visible” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top”]\n
For nogen er det nok at dele sorgen med familie, k\u00e6reste og de n\u00e6rmeste venner. Nogle kan opleve det som om man mangler en smule mere hj\u00e6lp eller st\u00f8tte. M\u00e5ske har familien og vennerne selv sv\u00e6rt ved at rumme din sorg. S\u00e5 kan det v\u00e6re n\u00f8dvendigt at s\u00f8ge professionel hj\u00e6lp.<\/p>\n
I Studenterr\u00e5dgivningen kan vi tilbyde samtaler om begivenheden og krisen og alle de tanker, tabet s\u00e6tter i gang. Vi giver plads og tid til at reagere p\u00e5 f\u00f8lelserne.<\/p>\n
Denne tekst er skrevet med inspiration fra srg.dk.<\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” top_padding=”3%” text_align=”left” row_position=”default” row_position_tablet=”inherit” row_position_phone=”inherit” overflow=”visible” pointer_events=”all”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” overflow=”visible” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][nectar_btn size=”large” button_style=”regular” button_color_2=”Accent-Color” icon_family=”none” text=”Bestil tid til samtale” url=”https:\/\/aqqut.gl\/da\/studenterraadgivningen\/ansoeg-om-forsamtale\/”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”90px” equal_height=”yes” content_placement=”middle” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” top_padding=”5%” bottom_padding=”3%” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” id=”about” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=”” gradient_type=”default”][vc_column column_padding=”padding-2-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”top-bottom” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default”…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":144,"menu_order":8,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-201","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aqqut.gl\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aqqut.gl\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/aqqut.gl\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aqqut.gl\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aqqut.gl\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=201"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/aqqut.gl\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5928,"href":"https:\/\/aqqut.gl\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/201\/revisions\/5928"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aqqut.gl\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aqqut.gl\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}